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电动牙刷和手动牙刷,选谁呢?

来源:科普中国 发布时间:2021-07-21 15:23:43

电动牙刷真的比普通牙刷更有效吗?

 

用手动牙刷刷牙,很多人都是随便刷,左刷刷、右刷刷,时间顶多1分钟。

 

而对于用电动牙刷已经得心应手的小伙伴,可能刷牙时间更久,刷得更全面,其中也夹杂着新鲜感、有趣感。

 

二者相比,有研究显示:电动牙刷比手动牙刷更有利于保护牙龈。

 

如果你觉得电动牙刷太贵了,并且也得三个月就换一次刷头,刷头价格也不便宜 。用它刷牙成本比手动牙刷高太多,而坚持想要使用手动牙刷的话。

 

那么建议你:刷牙时间最好>2分钟,牙刷毛是斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。这样刷牙即使是用普通牙刷也更干净。

 

另外,还得提醒一下:牙刷毛别选太硬的,要选择硬度适中的「软毛牙刷」,因为太硬的毛刷牙真的挺疼的,还会出血……